Комплексный протокол подготовки тела к нагрузкам и ускоренного восстановления после них. Мы рассматриваем RESET как обязательный элемент тренировочного цикла при высоких требованиях к функциональным резервам организма: профессиональный спорт, интенсивный фитнес, активный образ жизни.

Ключевое отличие RESET от классического массажа - решение конкретных физиологических задач: превентивная подготовка мышц к нагрузке, купирование постинтенсивного гипертонуса, увеличение амплитуды движений в суставах, форсированная элиминация лактата.

Во время работы мастер проводит функциональную диагностику: выявляет перегруженные мышечные группы, триггерные точки, зоны фиброза — и работает адресно.

— Встреча и консультация: мастер познакомится с вашим состоянием, уточнит пожелания и расскажет, как пройдёт сеанс.
— Подготовка: вы примете душ и переоденетесь — всё необходимое уже подготовлено для вас.
— Сеанс: мастер работает с телом плавно и последовательно — от поверхностного прогрева до глубокой проработки мышц.
— Завершение: несколько минут покоя после сеанса — тело завершает работу, начатую руками мастера.
— Душ и отдых: вы снова можете принять душ и не торопясь вернуться в своё обычное состояние — уже немного другим.

— Снижение выраженности отсроченной мышечной боли (крепатуры)
— Увеличение гибкости и объёма движений
— Снижение травматичности (эластичные мышцы менее подвержены разрывам)
— Ускорение репаративных процессов после микротравм
— Восстановление силового потенциала без потери тонуса

— Профессиональный спорт (предсоревновательная подготовка, постсоревновательное восстановление)
— Регулярный пост-тренировочный протокол
— Локальные мышечные гипертонусы (трапеции, разгибатели спины, икры)
— Необходимость увеличения гибкости и подвижности
— Реабилитация после травм (по окончании острой фазы)
— Профилактика спортивного травматизма

— Острые состояния и воспалительные процессы (ОРВИ, температура)
— Кожные заболевания в зоне воздействия
— Тромбозы, варикозная болезнь в стадии трофических нарушений
— Онкологические заболевания
— Свежие травмы и переломы
— Декомпенсированные состояния сердечно-сосудистой системы
— Гипертоническая болезнь с кризовым течением
— Аневризмы любой локализации